Novosti

U svetu se joga sve više promoviše kao sredstvo osvežavajućeg, inovativnog i holističkog razvijanja samopouzdanja. Verovatno ćete se zapitati kako praksa joge može pomoći...

Joga nam je poznata kao drevni holistički pristup lečenju, koji je star više od 5000 godina. Najstariji je definisani sistem za praksu svesnog usavršavanja tela, ličnog psihičkog razvoja i oplemenjivanja duha.

Poznato nam je da hatha joga predstavlja definisan sistem vežbi za postizanje fizičke i mentalne kontrole kao i sveukupnog blagostanja.

Razlozi  za vežbanje joge proučavani od strane timova lekara koje je objavila jedna od najznačajnijih asocijacija u svetu "Yoga Alliance": 1. Oslobađa od stresa...

Išijas je bolest koja nastaje kada živac išijadikus - koji je inače najduži nerv u telu - bude pritisnut hernijacijom diska. Kompresija ovog nerva može da izazove ukočenost, peckanje ili bol.

Danas kada hata joga postaje sve popularnija, ne možemo a da ne primetimo sve veći i širi spektar njene zastupljenosti u sportu, fitness i wellnes centrima, rehabilitacionim centrima, kao i već sad mnogim zdravstvenim ustanovama. Odnedavno se kod nas

Promene vremena utiču na naše raspoloženje. To je neporeciva činjenica. Svi smo iskusili kako nas nailazak hladnog i tmurnog vremena čini mrzovoljnim.

Mnoge ličnosti iz sveta filma, muzike, ali i sporta, bave se jogom iz različitih razloga: kako bi održali elastičnost tela, izgledali bolje i mlađe, pobedili stres i napetost, a često i depresiju.

Kada naš um obuzme depresija, teško nam je da sakupimo energije da obavimo čak i jednostavne stvari. Mnogi traže alternativne metode za prevazilaženje depresije, jer lekovi ne mogu da budu trajno rešenje...