Joga

Pored redovnih časova joge koje održavamo u našem joga centru kao i live streaming-a istih nudimo Vam i nešto potpuno novo, nudimo Vam Online Home Jogu!

Vinyasa joga je jedna od najpopularnijih i najdinamičnijih grana joge koja nudi savršen spoj pokreta u skladu sa dahom i razvojem svesnosti. Ovaj stil joge često se opisuje kao “meditacija u pokretu”...

Posao vam je "sedeći"? Ako spadate u ovu grupu poznat vam je osećaj napetosti u vratu, glavobolje i problemi sa vidom.

Trčanje nije rezervisano za poseban fizički ili psihički tip osobe. Ako možete trčati, možete postati trkačica odnosno trkač.

Kada je u pitanju odabir škole joge kao i instruktora, potrebno je naglasiti da će vaš izbor uglavnom zavisiti od vašeg temperamenta, naklonjenosti, ličnih potreba i prioriteta.

  Svako od nas je bar jednom pozvao prijatelja da mu se pridruži na času joge. Ako izuzmemo one standardne predrasude vezane za bilo koju novu fizičku aktivnost, možemo izdvojiti par nedoumica...