Aktivni Joga Vikend 23 Avgust 2016 Za sve ljubitelje prirode, joge i sporta osmišljen je Aktivni Yoga Vikend gde pored vežbanja joge možete učestvovati u različitim sportskim igrama.
Tehnika trčanja nije nevažna stvar 13 Jul 2016 Trčanje nije rezervisano za poseban fizički ili psihički tip osobe. Ako možete trčati, možete postati trkačica odnosno trkač.
Joga tokom menstrualnog ciklusa 05 April 2016 U drevnim tradicijama period ženinog povlačenja tokom ciklusa se smatrao veoma posebnim, jer je ona tada ostajala više u kontaktu sa svojom dubljom intuitivnom prirodom.
Gde na jogu i kako pronaći svog joga instruktora? 26 Mart 2016 Kada je u pitanju odabir škole joge kao i instruktora, potrebno je naglasiti da će vaš izbor uglavnom zavisiti od vašeg temperamenta, naklonjenosti, ličnih potreba i prioriteta.
Da li je joga za mene? 21 Februar 2016 Svako od nas je bar jednom pozvao prijatelja da mu se pridruži na času joge. Ako izuzmemo one standardne predrasude vezane za bilo koju novu fizičku aktivnost, možemo izdvojiti par nedoumica...
Idealna muzika za Jogu: 8 muzičara po našoj preporuci 19 Februar 2016 Često se dešava da mi nakon časa osoba priđe i saopšti mi koliko je oduševljena muzikom koja je pratila čas. Kako mi je dosta njih reklo da imaju poteškoća da pronađu idealnu muziku za vežbanje...
Disanje u jogi 29 Oktobar 2015 Čovek se rađa s udahom i napušta telo s izdahom. Dah je saputnik naše duše. Disanje je prema tome, više od prostog širenja i skupljanja pluća. Piše: Dragan Lončar, učitelj joge Bili mi toga svesni ili ne, disanje se neprekidno odvija tokom dvadeset
Preslatko: Njih tri svakodnevno zajedno upražnjavaju jogu 27 Oktobar 2015 Holi Fisk (31) majka je dve devojčice, 4-godišnje Kalder i 22-mesečne Nevade, i trudi se da one upoznaju lepšu stranu sveta u kom rastu, a sve to uspostavljanjem balansa između tela i uma.
Kako joga transformiše vaše telo? 26 Oktobar 2015 Istočnjačko praktikovanje joge postalo je simbol mira, blagostanja i zdravlja savremenog Zapada. Joga je postala poznata po svojoj sposobnosti da smanjuje nivo stresa...
Najbolje vežbe na otvorenom 24 Oktobar 2015 Da bi došli u formu ne znači da morate biti ograničeni unutar četiri zida teretane u kojoj se možda pušta muzika koja vas iritira, u kojoj vas možda prenatrpane sprave sputavaju u dostizanju zacrtanog cilja.
